VÜCUT GELİŞTİRME ALETİ:Tüm kaslarınızı çalıştırır)
YÜRÜYÜŞ HAREKETİ:(Yürüyüş hareketi ile bacakları çalıştırır)
BACAK ÇALIŞTIRMA HAREKETİ(Ayaklarınızı ve bacaklarınız çalıştırır)
VÜCUT GELİŞTİRME ALETİ:Tüm kaslarınızı çalıştırır)
YÜRÜYÜŞ HAREKETİ:(Yürüyüş hareketi ile bacakları çalıştırır)
BACAK ÇALIŞTIRMA HAREKETİ(Ayaklarınızı ve bacaklarınız çalıştırır)